idées de menus du 30 août au 6 septembre 2012

15 jours ... pour ne pas faire les courses trop souvent !!!

bon appétit à vous et n'hésitez pas pour les recettes .... je les tiens à votre disposition.

Colombo de dinde

Brochettes tikka

Papillotes de poisson au gingembre

Salade de pommes de terre et fruits de mer

Foie sauté à la lyonnaise (recette non allégée)

Paupiettes de veau

Omelette..... on verra selon ce qu'on trouvera dans le frigo !!!

mais tu t'égares .... Michèle

Canard aux vermicelles et mangue

Escalopes de dnde hawaiiennes

Crevettes sautées asiatiques

Cabillaud pané aux amandes et à la compotée de carottes

Papillotes de poulet créoles

Rognons de veau flambés au cognac (non allégée)

une omelette ou des oeufs sur le plat ou .... on verra (le week end c'est rugby .... les saisons*ont repris!!!)(*top 14, prod2 (pour suivre Nallet et Chabal mais surtout Lionel)et bientôt coupes d'Europe

en cure (toujours à Eugénie) on nous a fait faire un exercice pour nous habituer à varier ....

ces 15 jours par exemple

1 ère semaine : 3 poissons-crustacés, 1 abat, 1 viande, 1 oeuf, 1 volaille

2 ème semaine : 1 abat, 3 volailles, 2 poissons-crustacés, 1 oeuf....

bon ça peut servir de piste pour chercher la variété....

je prévois aussi des couleurs .... à suivre donc

et surtout, cher toi, chers vous....

si vous avez des idées, n'hésitez pas à m'en faire part....

Comments

[Clo]

Moi j'ai plein d'idées pour les manger!